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Echauffements, déplacements |
Les déplacements dans l'échauffement sont à la fois l'occasion de travailler le point physiologique de l'échauffement, mais aussi de compléter le travail technique ou d'aborder de nouveaux exercices (jeux, situation préparant des combats ou des situations de résolution de problèmes...)
Esquive en pivotant et avançant
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Les esquives sont rapidement "reconstruites" par les élèves. Néanmoins elles se font essentiellement vers l'arrière ou par rotation et déplacement du buste ou de la jambe.
En fait le recul simple permet de ne pas prendre la touche mais on reste dans le champ d'action de l'autre. L'avancée en pivotant permet au contraire de venir près de l'autre de telle façon qu'il ne pourra plus attaquer.